Keep手机官方2023版这是一款特别不错的手机健身类型的软件，Keep手机官方2023版为每一位用户们提供了十分详细的一些健身的计划，保证让很多喜欢健身运动的小伙伴们都能够锻炼出一副健壮的身材。还有想减肥的用户们也是可以过来一起试一试，肯定是不会让你们死亡的，针对于不同的人群来说，我们的各种器械还有一些健身的标准，都是因人而异的，也就是说能够根据每一位用户们的数据和场地的不同来为你们安排各种训练的一些计划等。更加详细的内容，我想你们肯定会感兴趣，还能实时的记录你们每日的一些运动的数据，如此好用的软件，我想你们怎么可能会拒绝呢，现在就来和小编一起看看吧。
软件特色
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景;
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导;
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
热门课程
1、邹市明拳击燃脂;
2、五维腹肌训练计划;
3、腹肌撕裂者;
4、人鱼线雕刻;
5、瘦腿训练;
6、Tabata 4分钟燃脂;
7、瑜伽·柔韧;
8、办公室肩颈放松;
9、俯卧撑入门;
10、泡沫轴全身按摩。
