薄荷健康APP都是一款比较受大家所喜欢的减肥软件，这里的功能强大，都能够帮助大家进行科学减肥，能够在这拥有着完美的身材的，你们的数据，都能够全面的记录下来的，帮助大家在这设置成最为合理的餐食计划，有着专门的减肥方法，为你们进行定制的，那么大家都能够每一天坚持计划打卡，完成目标，有着卓著的效果，都还是能够随时的更改计划的，下面给你们分享的就是薄荷健康重新设置计划的方法，有需求的朋友们，都能来了解一下的。
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薄荷健康app免费下载安装
- 类型：其他软件
- 大小：47.4MB
- 语言：简体中文
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薄荷健康重新设置计划的方法：
1、首先，我们需要下载安装薄荷健康APP，自行在APP store中搜索【薄荷健康】，并完成下载安装注册登录即可。
2、我们打开薄荷健康APP，在最下方的选项栏中找到【我的】，如下图所示，并点击进入【我的】界面。
3、在【我的】界面中，我们可以设置很多个人健康信息，在页面的中间部分可以看到【基本信息】，如下图框选所示，我们点击进入基本信息界面。
4、在【基本信息】界面，大家首先可以设置自己当前的相关信息，包括年龄、性别、身高体重等。接着我们就可以来设置减重相关了。
5、在【基本信息】界面的中下部，可以看到【体重管理目标】、【目标体重】、【目标达成速度】等选项，在这里大家可以根据自己的个人情况进行设置。譬如体重管理目标，是减重还是塑形，是保持还是增重;又譬如目标体重和希望达成目标体重的时间。
6、设置并保存好这些信息后，我们回到薄荷健康的首页，在下方选项栏中可以看到一个加号，我们点击加号，在跳出的界面中选择【记饮食】
7、选择【记饮食】后，在跳转的界面中大家可以看到系统推荐的一个卡路里数值，这就是根据大家的减重目标，减重周期而推算出来每日建议摄入的热量值，我们只需记录每日饮食，保证热量不超标就可以健康减重啦。
